Allah sabır versin reis çok zor bir durum irade meselesi mesela ben 25 yıldır içiyorum bu zıkkımı günde bir buçuk paket boğazda enfeksiyon var sigarayı birakmazsam kesinlikle geçmeyecek ama bırakmıyoruz yada bırakamıyoruz dediğim gibi irade meselesi
bırak dost geç olmadan benim amcamda da senin gibi ufak belirtiler vardı devam etti 51 yaşında koah hastası şimdi
Ağla 😁😁 2gram aklin olsa zaten sildgmi anlardn ss icin attm
La get avel
İnşallah bakalım yaBen bırakalı çok oldu bende senin gibi aniden bıraktım aynı yaştayız bu arada
İlk 1 hafta üzerinde çok gerginlik olacak deli gibi sigara isteyecek canın bu yüzden yanında su, sakız gibi sürekli oyalanacak şeyler taşı.
Ciğerlerine çekmeden günde 1 tane sigaranın yarımını içebilirsin. ( Aniden sigara bırakmak bazı hastalıkları çıkarabilir )
Yavaş yavaş duruma alışmaya başlayacaksın
1 Haftayı geçirdinmi gerisi ip söküğü gibi geliyor
Sigara hayattaki en büyük sorunlardan biri konu sigarayı bırakmam hakkınd akonu açmam değil bırakanlar nasıl bırakmış onu da öğrenmek dostum
He valla gittim şimdi 200-300 liraya fındık fıstık sakız şeker ne varsa aldımBen bırakalı çok oldu bende senin gibi aniden bıraktım aynı yaştayız bu arada
İlk 1 hafta üzerinde çok gerginlik olacak deli gibi sigara isteyecek canın bu yüzden yanında su, sakız gibi sürekli oyalanacak şeyler taşı.
Ciğerlerine çekmeden günde 1 tane sigaranın yarımını içebilirsin. ( Aniden sigara bırakmak bazı hastalıkları çıkarabilir )
Yavaş yavaş duruma alışmaya başlayacaksın
1 Haftayı geçirdinmi gerisi ip söküğü gibi geliyor
Haklısın dost
Hangi şartlar cano
Aferin özyegenim gözüme daha cok girdin simdi
Bıraktım valla yeter yav 83 kilodan 71e düştük eskiden sokakta kolları gere gere yürüyordum resmen eridim ag sigarasını eski halime döncem ben
Cok vermissin
saka saka maka iyi yapmissin
